نتایج جستجو :
-
در کمتر از ۵ دقیقه به خواب بروید!
دانشمندان روشی را توسعه داده اند که باعث می‌شود پس از رفتن به رختخواب، در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق فرو روید.
-
برای افزایش طول عمر این عادت ها را ترک کنید!
شما خوب غذا می‌خورید. ورزش می‌کنید و تمام تلاشتان را می‌کنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا این‌ها برای داشتن…
-
انواع علائم کرونا در ایران: بدون علامت، خفیف،…
نشانه های مختلف ویروس کرونا چیست؟
-
دلبری دختر کوچک مهران غفوریان برای پدرش موقع…
عکس جدید مهران غفوریان کنار دخترش را در ادامه مشاهده کنید.
-
اگر سخت از خواب بیدار می شوید، بخوانید
برخی اوقات سخت از خواب بیدار می‌شوید و بعد از خواب باز هم خسته هستید. عوامل زیادی در ایجاد این احساس موثر هستند که…
-
داماد خسته عروسی را نابود کرد! / فیلم
مرگ داماد در کنار عروس جشن را به هم می‌ریخت که مشخص شد او زنده است و خوابیده است.
-
جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی!
در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.
-
چگونه در خواب وزن کم کنیم؟
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد.
-
خواب عمیق مانع بروز آلزایمر می شود
فواید خواب عمیق را در ادامه بخوانید. یک مطالعه جدید ارتباط بین فعالیت مغز وابسته به خواب را با دفع پروتئین های سمی…
-
زودتر بیدار شوید تا افسردگی نگیرید!
از خواب بیدار شدن فقط یک ساعت زودتر می تواند خطر ابتلا به افسردگی شدید را در افراد ۲۳٪ کاهش دهد، این یک مطالعه گسترده…