اضافه وزن

|

اضافه وزن

با این ۷ ترفند چاق نمی شوید + اینفوگرافی

اضافه وزن و چاقی در طول سال‌های گذشته یکی از جدی‌ترین مشکلات برای سلامتی انسان‌ها محسوب می‌شود، چون به مرور می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلب و عروق شناخته می‌شود. در این اینفوگرافیک هفت ترفند برای جلوگیری از افزایش وزن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۴۵۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴

چند درصد مردم کشور دارای اضافه وزن هستند؟

معاون دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: بیماری‌های غیرواگیر مثل چاقی، پر فشاری خون، دیابت در کشور در حال افزایش است.
کد خبر: ۲۸۹۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷

هشدار درباره ابتلا به سرطان در این افراد

محققان دانشگاه لاند، داده های نزدیک به ۸۰۰ هزار نفر از سوئد، نروژ و اتریش را برای بررسی تاثیر شاخص توده بدنی (BMI) و سلامت متابولیکی – یعنی فشار خون، سطح گلوکز خون و چربی خون – بر خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی، مطالعه کرده اند.نتایج نشان داد: افرادی که از نظر متابولیکی ناسالم هستند، صرف نظر از وزنشان، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها هستند.
کد خبر: ۲۸۷۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

هشدار / قاتل خاموش درون بدن را بشناسید!

بیماری غیرواگیر فشارخون بالا معروف به «قاتل خاموش» سلامت و اصلی‌ترین عامل خطر مرگ و میر زودرس و زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن همچون سکته‌های قلبی، مغزی و نارسایی‌های کبدی و کلیوی است که بررسی دوره‌ای فشار خون، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، عامل پیشگیرانه ابتلا به آن در کشور و استان سمنان است.
کد خبر: ۲۸۳۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

این ادویه‌ها لاغر می‌کنند!

مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۲۵۹۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۱

خاصیت مفید و عجیب این گیاه وحشی

یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۲۵۵۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
افزایش شدید نرخ «چاقی» در میان دانش‌آموزان

افزایش شدید نرخ «چاقی» در میان دانش‌آموزان

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: طی هشت سال گذشته نرخ «چاقی» دانش‌آموزان رشد داشته و به ازای هر چهار دانش‌آموز یک دانش‌آموز مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن است و از حیث ورزش و چاقی خانواده‌ها، بیش از ۶۵ درصد مادران مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن هستند.
کد خبر: ۲۴۳۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

ترفند طلایی برای ۳ برابر شدن سرعت کاهش وزن

این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

هشدار درباره آسیب کم آبی بدن بر ستون فقرات

حدود ۶۰ درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. یکی از نتایج دهیدراسیون بدن، کم آبی دیسک است که سبب شکل گیری برجستگی در دیسک می گردد. کم آبی دیسک در گردن و کمر شکل می گیرد و با نشانه هایی نظیر احساس ضعف در بخش های تحتانی و درد همراه است.
کد خبر: ۲۲۶۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

ترفندهای جالب برای مبارزه با هوس های غذایی

در حال حاضر، بسیاری از مردم به دنبال راه هایی برای مبارزه با هوس های غذایی هستند. این مشکل که به عنوان "گرسنگی عاطفی" نیز شناخته می شود، به محرکی برای سایر اختلالات سلامتی مانند اضافه وزن و چاقی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۱۹۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

۵ خوراکی ممنوعه در شب + علت

شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون‌هایی که مسئول به خواب بردن شما هستند، مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۱۵۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

اصرار احمقانه مادر برای افزایش قد دخترش

مادر دختر نوجوان حس می کرد رشد قدی دخترش کافی نیست، از طرفی اضافه وزن او باعث نگرانی اش شده بود برای همین دخترش را مجبور به کاری کرد که پایان خوشی نداشت.
کد خبر: ۲۱۵۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
آمار تامل برانگیز از میزان چاقی در کشور

آمار تامل برانگیز از میزان چاقی در کشور

مدیر برنامه توسعه فعالیت های بدنی دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: چاقی و اضافه وزن در افراد بالای ۱۸ سال به ۵۹ درصد رسیده است و امروزه ۲۹ درصد از زنان و ۱۵ درصد از مردان بالای ۱۸ سال چاق هستند.
کد خبر: ۲۱۴۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷