این گیاه دارویی پر خاصیت را بشناسید

زنجبیل یا زنجفیل از گیاهان دارویی جادویی و فوق العاده پرخاصیت است که طی قرن‌های طولانی از ریشه و دمنوش آن برای درمان انواع دردها و بیماری‌ها استفاده شده و به دلیل عطر و طعم قوی و تند و تیز از ادویه جات پرکاربرد در آشپزی محسوب می‌شود.

کد خبر: ۱۲۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

خواص شگفت انگیز آب هویج برای سلامت بدن

میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد

کد خبر: ۱۲۹۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

عوارض جانبی عدم نوشیدن آب کافی

آیا هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید؟ طبق توصیه‌های آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی ایالات متحده، مردان باید روزانه ۳.۷لیتر (تقریبا ۱۵فنجان) آب بنوشند، در حالی که زنان باید روزانه ۲.۷لیتر (تقریبا ۱۱فنجان) آب بنوشند.

کد خبر: ۱۲۸۸۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶

خواص شگفت انگیز پوست هندوانه!

پوست هندوانه را دور نریزید چون فواید و خواص آن برای بدن بیشمار است، از تقویت قوای جنسی در مردان تا کاهش سریع فشارخون و جلوگیری از سکته بخشی از این فواید جالب است.

کد خبر: ۱۲۸۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵

اگر حساسیت پوستی دارید، این دمنوش را نخورید!

مبتلایان به آلرژی پوستی در مصرف این دمنوش احتیاط کنند.

کد خبر: ۱۲۸۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵

این خوراکی ها مٌسکن طبیعی هستند!

محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی به معرفی برخی از خوراکی هایی که در کاهش میزان فشار روحی و روانی موثر هستند پرداخت و اظهار کرد: برخی از مواد غذایی در کاهش حجم فشارهای روحی نقش مسکن و تسهیل گر طبیعی را دارند و افراد باید در رژیم غذایی خود جایی برای مصرف این دسته از خوراکی ها داشته باشند.

کد خبر: ۱۲۸۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵

تهرانی ها در دو دهه گذشته چقدر چاق شده اند؟

چاقی زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های غیرواگیر نظیر دیابت، بیماری های قلبی عروقی، مشکلات ارتوپدی، سکته ها و نیز برخی از سرطان هاست.

کد خبر: ۱۲۸۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

تشخیص بیماری سل از طریق سرفه!

متخصص بیماریهای عفونی دانشگاه با بیان اینکه سل یک بیماری عفونی مزمن و کشنده اما قابل پیشگیری و درمان است، بر ضرورت مراجعه بیماران مسلول به مراکز درمانی بدون ترس از ابتلا به کرونا تاکید کرد.

کد خبر: ۱۲۸۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

از چکاپ چشم غافل نشوید!

متخصص چشم و فلوشیپ شبکیه دانشگاه تاکید کرد: سلامت چشمان خود را جدی بگیرید، حتی اگر هیچ بیماری یا مشکل زمینه ای هم ندارید بصورت دوره ای از سلامت چشمان خود مطمئن شوید.

کد خبر: ۱۲۸۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴

روغن مایع استفاده کنیم یا جامد؟

از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد.

کد خبر: ۱۲۸۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

چرا ما به ویتامین B۵ نیاز داریم

مجله سلامت/ویتامین B۵ یک نوع ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. این ویتامین با تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها به تولید انرژی کمک می کند.

کد خبر: ۱۲۸۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

با این اقدامات تا آخر عمر به مفاصل خود تکیه کنید!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص انواع آرتروز و روش های درمانی این بیماری توضیحاتی ارائه داد و بر لزوم پیشگیری از این عارضه تاکید کرد.

کد خبر: ۱۲۸۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید

درمان و آموزش پزشکی، شربت فروکتوز شامل ۵۰ درصد گلوکز و ۵۰ درصد فروکتوز و ترکیب آن شامل ۷۶ درصد کربوهیدرات و ۲۴ درصد آب بوده که بدون پروتئین، چربی و مواد مغذی ضروری است.

کد خبر: ۱۲۸۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

دلایل چاقی که شاید کمتر شنیده‌ اید!

۷۰ درصد خانم‌ها تمایل به کاهش وزن دارند و ۳۰ درصد آنها حداقل ۵ نوع رژیم لاغری را بدون رسیدن به نتیجه دلخواه، تجربه کرده‌اند. از این رو برای کاهش وزن، رعایت تغذیه متعادل ضروری است زیرا اگر بدن در محرومیت شدید بماند، ذخیره‌سازی بیشتری خواهد داشت.

کد خبر: ۱۲۸۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

دلایل تنگی نفس چیست؟

در تنگ نفس احساس می‌­کنید نفستان بالا نمی­‌آید. حس می‌کنید هوای کافی به ریه نمی‌رسد یا نمی‌­توانید نفس عمیق بکشید.

کد خبر: ۱۲۸۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

بیماران مبتلا به سرطان از این ۵ مشکل رنج می‌ برند!

بیماری سرطان توانایی فرد را برای ایفای نقش مهم در خانواده و اجتماع تهدید می‌کند. بررسی‌های صورت گرفته نشان می‌دهد با پیشرفت بیماری سرطان، این بیماران در پنج بخش مختلف دارای دغدغه‌هایی هستند که بابت آن رنج بسیار می‌بینند.

کد خبر: ۱۲۸۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

اگر با دل درد از خواب بیدار شدیم، چه کنیم؟

دل درد از جمله دردهایی است که موج دار شروع می شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه ی شکمی کمک می کند.

کد خبر: ۱۲۷۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

با مصرف این مواد غذایی ریه هایی سالم داشته باشید!

تبیان/ برخی از مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی و یا تلاش برای ترک سیگار کمک می کنند. در این مطلب چند ماده ی غذایی که به تنفس راحت تر کمک می کنند را آورده ایم؛ با ما همراه باشید.

کد خبر: ۱۲۷۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

کمر درد در کمین چه کسانی است؟

فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره کمر درد اظهار کرد: کمر درد عارضه ای شایع است که ۸۰ درصد افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود به آن مبتلا می شوند. کمر درد اگر چه اغلب مشکلی جدی نیست و خود به خود بهبود پیدا می کند، اما در صورت ادامه دار بودن در زندگی روزمره دردسرساز می شود.

کد خبر: ۱۲۷۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

۷ باور اشتباه پزشکی که همه انجام می دهند!

پزشکان هر روزه برای تصحیح باورهای اشتباه ولی رایج تلاش می کنند. در ادامه به بررسی ۷ مورد از این دسته باورها می پردازیم و توضیح می دهیم که چرا پایه علمی ندارد و اشتباه است. با ما همراه باشید.

کد خبر: ۱۲۷۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷