چگونه بر پیری غلبه کنیم؟
تلگراف نوشت: نتایج یک مطالعه ۱۲۵ ساله روی ۲۴۰۰۰ شطرنج‌باز از ۱۸۹۰ تا ۲۰۱۴ نشان داد که بازیکنان این ورزش در حدود ۴۰ سالگی بهینه‌ترین حرکات را انجام می دهند.
با بررسی افرادی که ۱۰۰ کیلومتر اولتراماراتن را به پایان رسانده بودند، مشخص شد زنان بین ۴۰ تا ۴۴ سال و مردان در ۴۵ تا ۴۹ سالگی به اوج خود در استقامت بدنی رسیدند.
ورزشکاران مسن‌تر علاوه بر استقامت، می‌توانند مهارت‌های ورزشی خود را با استفاده از قدرت تصمیم‌گیری بهبود بخشند.
بر طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ یکی از چیزهایی که در سال‌های بالاتر انسان به اوج می‌رسد، افزایش توانایی‌ها در ریاضی بعد از سن ۵۰ سالگی است.
بر طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد واژگان در اواخر دهه ۶۰ یا ۷۰ به اوج می‌رسد و سخن‌وری انسان رشدی چشم‌گیر می‌کند.
با افزایش سن، انسان‌ها اهمیت بیشتری به باز بودن ذهن و اعتماد در رابطه ها می دهند.
با استناد به داده‌های سازمان بهداشت جهانی از ۶۰ کشور نشان می دهد ظرفیت ما برای احساس شادی و رضایت تا سن ۸۲ سالگی به اوج خود نمی رسد، و افراد مسن‌تر بسیار شادتر از جوانان هستند.
ارسال نظر