کالری - صفحه 3

|

کالری

زمان طلایی مصرف این میوه برای لاغر شدن

اغلب ما از این موضوع مطلع هستیم که مصرف سیب برای کاهش وزن مناسب می باشد، اما نکته مهم این است که سیب در چه زمانی و چگونه برای لاغری مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۰۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴
کاهش وزن در این ساعت ها سریعتر است!

کاهش وزن در این ساعت ها سریعتر است!

لاغری و تناسب اندام رابطه ای نزدیک با شرایط مختلف و ساعات متفاوت روز دارد، با دانستن این نکته که چه ساعاتی از روز برای لاغری بهتر است به اندام ایده آل خود برسید.
کد خبر: ۲۰۰۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
توصیه مهم غذایی برای هر دوره سنی

توصیه مهم غذایی برای هر دوره سنی

هر دوره سنی ویژگی‌های خاص خود را دارد که باید نوع تغذیه را متناسب با آن دوره انتخاب کنیم.
کد خبر: ۲۰۰۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

قند پنهان این مواد غذایی را جدی بگیرید!

متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از خوراکی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.
کد خبر: ۱۸۳۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
ساده ترین راه ها برای رفع یبوست

ساده ترین راه ها برای رفع یبوست

امروزه خیلی از افراد دچار یبوست می شوند مصرف میوه و غذاهای ملین می تواند بطور طبیعی این مشکل را حل کند و روده های شما را به کار بیندازد.
کد خبر: ۱۷۳۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

۷ راهکار ساده برای لاغری

۷ راهکار ساده که می‌تواند از اول صبح به کاهش وزن شما کمک کند.
کد خبر: ۱۵۸۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸

چربی های دور کمر را با سه گام کلیدی حذف کنید

این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر را کاهش داد. خبر خوب این است که هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند:
کد خبر: ۱۵۱۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

خواص شگفت انگیز پای مرغ

مصرف منظم پای مرغ به سلامت استخوان ها و جوانسازی پوست کمک بزرگی می کند همچنین برای رشد کودکان نیز مفید است.
کد خبر: ۱۴۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

چرا وقتی بستنی می خوریم سرمان درد می گیرد؟

اگر موضوع کالری های دریافتی این مواد غذایی را در نظر نگیریم، به غیر از سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ نکته منفی دیگری وجود ندارد.
کد خبر: ۱۴۴۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
با این روش‌ها به مقابله با بی‌اشتهایی بروید

با این روش‌ها به مقابله با بی‌اشتهایی بروید

وقتی تمایلی به غذا خوردن ندارید یعنی اشتهای خود را از دست دادید. عوامل مختلفی می‌توانند اشتهای شما را از بین ببرند از جمله بیماری روانی و جسمی.
کد خبر: ۱۳۶۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰

۶ روشی که اشتهای شما را باز می‌کنند

وقتی تمایلی به غذا خوردن ندارید یعنی اشتهای خود را از دست دادید. عوامل مختلفی می‌توانند اشتهای شما را از بین ببرند از جمله بیماری روانی و جسمی.
کد خبر: ۱۳۵۵۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

ورزش هایی برای کالری سوزی بیشتر!

سوزاندن ۴۰۰ کالری، آنهم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس کشیدن و انجام کارهای معمولی روزانه هم کالری می سوزانیم، اما انجام تمرینات مناسب هر فرد، بهمراه داشتن لحظاتی دلنشین، چیز دیگری است. این کار به وقت یا تجهیزات خاصی نیاز ندارد.
کد خبر: ۱۲۴۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱