کالری - صفحه 2

|

کالری

جایگزین طبیعی قرص و دارو را بشناسید

سیر، به طور گسترده به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده می شود ، اما همچنین در طول تاریخ باستان و مدرن به عنوان دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. سیر برای پیشگیری و درمان طیف گسترده ای از شرایط و بیماری ها استفاده می شود.
کد خبر: ۲۲۳۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶

عوارض خطرناک خوردن این میوه در شب

انبه یکی از پرطرفدارترین میوه‌های تابستانی است که گاهی مصرف آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامت بعضی افراد شود.
کد خبر: ۲۲۲۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

توصیه به مصرف ۶ خوراکی پر کالری + اینفوگرافی

اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کد خبر: ۲۲۲۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

۴ اشتباه رایج در مصرف نوشیدنی ها

وقتی که احساس تشنگی به ما هجوم می‌آورد، خیلی وسوسه‌انگیز است که سریعا به نوشابه گازدار یا نوشیدنی انرژی‌زای محبوبمان دسترسی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۱۷۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

راهکاری موثر برای لاغری ران و پاها

ایده از دست دادن چربی از قسمت‌های خاصی از بدن شما یک افسانه است. بنابراین هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید تا به طور کلی چربی ران یا پاهای خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۱۴۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

چرا با رژیم لاغر نمی شویم؟

در برخی مواقع ممکن است شما به طور مرتب از یک رژیم غذایی پیروی کنید غذای زیادی هم مصرف نکنید اما در عین حال لاغر نشوید، این موضوع چندین دلیل مختلف دارد.
کد خبر: ۲۱۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹

چرا بعضی از افراد هرگز چاق نمی شوند؟

حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی شوند ، این چاق نشدن دلایل مختلفی دارد از ژنتیک گرفته تا فعالیت زیاد.
کد خبر: ۲۱۱۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳

تاثیر عجیب کم کردن وعده های غذایی بر طول عمر!

بر اساس تحقیقاتی که نتیجه آن روز دوشنبه منتشر شد، کم کردن تعداد وعده‌های غذا در روز، نقش موثرتری در حفظ سلامت بدن و طول عمر جوندگان داشته است.
کد خبر: ۲۰۹۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
حذف کامل روغن از برنامه غذایی درست است؟

حذف کامل روغن از برنامه غذایی درست است؟

بالاخره روغن را از غذا و برنامه غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقتی در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه های غذایی وجود دارد که باید از آن مطلع باشید.
کد خبر: ۲۰۸۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
خوردن آجیل در چه صورتی چاق کننده است؟

خوردن آجیل در چه صورتی چاق کننده است؟

برای اغلب افراد این موضوع سوال است که مصرف آجیل چاق کننده است یا اینکه موجب لاغری می شود؟ آزمایشی مربوط به این موضوع انجام شده و نتیجه آن نیز اعلام شده است.
کد خبر: ۲۰۶۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵

چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟

ورزش کردن و رژیم غذایی به شما کمک می کند که به وزن ایده ال خود برسید، اما کاهش وزن بعد از گذشت چندسال دیگر مثل قبل نخواهد بود پس باید نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۲۰۵۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
کاهش وزن به روشی که آسیبی نرساند!

کاهش وزن به روشی که آسیبی نرساند!

شیوع چاقی در سراسر جهان طی ۴۰ سال گذشته سه برابر شده و در کنار این افزایش، رژیم گرفتن و تلاش برای کاهش وزن نیز مسیر صعودی در پیش گرفته است.
کد خبر: ۲۰۳۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱

علت حالت تهوع در زمان گرسنگی چیست؟

حالت تهوع هنگام گرسنگی مشکلی است که برای همه افراد اتفاق افتاده و بسیار اتفاق نا خوشایندی است، و بسیاری از افراد به دنبال علت بروز این بیماری هستند.
کد خبر: ۲۰۲۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

میان وعده های کم کالری را بیشتر بشناسید

بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد.
کد خبر: ۲۰۱۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
خوردن این ۷ ماده غذایی فشار خون را کاهش می دهد!

خوردن این ۷ ماده غذایی فشار خون را کاهش می دهد!

اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
کد خبر: ۲۰۱۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷