نتایج جستجو :
-
چرا بعضی از افراد هرگز چاق نمی شوند؟
حتما در اطراف ما افرادی هستند که همیشه با خود می گوییم چطور این افراد هرگز چاق نمی شوند ، این چاق نشدن دلایل مختلفی…
-
تاثیر عجیب کم کردن وعده های غذایی بر طول عمر!
بر اساس تحقیقاتی که نتیجه آن روز دوشنبه منتشر شد، کم کردن تعداد وعده‌های غذا در روز، نقش موثرتری در حفظ سلامت بدن و…
-
حذف کامل روغن از برنامه غذایی درست است؟
بالاخره روغن را از غذا و برنامه غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقتی در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه های غذایی…
-
باورهای غلط درباره کم کردن وزن را بدانید
در اینفوگرافیک زیر روش ها و باورهای غلط برای کاهش وزن گردآوری شده است که در ادامه می بینیم.
-
خوردن آجیل در چه صورتی چاق کننده است؟
برای اغلب افراد این موضوع سوال است که مصرف آجیل چاق کننده است یا اینکه موجب لاغری می شود؟ آزمایشی مربوط به این موضوع…
-
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
ورزش کردن و رژیم غذایی به شما کمک می کند که به وزن ایده ال خود برسید، اما کاهش وزن بعد از گذشت چندسال دیگر مثل قبل…
-
کاهش وزن به روشی که آسیبی نرساند!
شیوع چاقی در سراسر جهان طی ۴۰ سال گذشته سه برابر شده و در کنار این افزایش، رژیم گرفتن و تلاش برای کاهش وزن نیز مسیر…
-
علت حالت تهوع در زمان گرسنگی چیست؟
حالت تهوع هنگام گرسنگی مشکلی است که برای همه افراد اتفاق افتاده و بسیار اتفاق نا خوشایندی است، و بسیاری از افراد به…
-
خواص معجزه آسای خوردن آب گرم برای بدن
نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه می‌شود.
-
میان وعده های کم کالری را بیشتر بشناسید
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم…