نتایج جستجو :
-
با چند ورزش ساده سلامت خود را تضمین کنید
اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی…
-
مراقب مصرف این قرص برای کمر درد باشید!
کمر ممکن است ناگهان شروع شده و یا تدریجی باشددر بسیاری از موارد، شما می‌توانید با استفاده از داروهای از بین برنده درد،…
-
با خواص شگفت انگیز خرما آشنا شوید
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در…
-
بهترین رژیم غذایی برای کاهش استرس
استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی…
-
چگونه با ورزش چاق می شوید!
اگر امیدوارید که با ورزش لاغر شوید، کارشناسان پیشنهاد کرده‌اند قبل از شروع تمرین، برنامه ریزی کنید که چه خوراکی‌هایی…
-
بهترین و بدترین غذاها برای کبد
کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس(لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و…
-
این بیماری خطرناک را جدی بگیرید!
کبد یکی از اعضای بدن است و عملکردهای حیاتی بر عهده دارد که اگر از سلامت آن غافل شویم بر تناسب و عملکرد سایر اعضای…
-
نشانه های افسردگی کدامند؟
خواب زیاد هم می‌تواند از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.
-
راه های محافظت از کلیه ها در ماه رمضان + اینفوگر…
این ۷ راه را ببینید و به خاطر بسپارید تا از کلیه‌هایتان در ماه رمضان محافظت کنید.
-
حساسیت فصلی چگونه به وجود می آید؟
بعضی از ما با فرارسیدن بهار دچار عطسه های صبحگاهی و آبریزش بینی می شویم و به نوعی این علائم برایمان آشنا و عادی است،…