نتایج جستجو :
-
هشدار برای مصرف بیش از حد این خوردنی سالم
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این…
-
قاتلین کبد را بشناسید!
قند، چربی و اضافه وزن می‌توانند عامل بسیاری از بیماری‌ها باشند. اگرچه الکل را متهم اصلی بیماری‌های کبد می‌دانند اما…
-
خوراکی های ممنوع برای افرادی که مشکل تیروئید دارند
متخصصان می‌گویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
-
بایدها و نبایدهای غذایی برای کاهش علائم افسردگی
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی…
-
هشدار / غذای پر نمک ۴ خطر اساسی دارد!
رژیم غذایی پرنمک، فشارخون را بالا می‌برد و خطر سکته قلبی و ناراحتی‌های دیگر را افزایش می‌دهد.
-
با این میان وعده ها کمتر گرسنه می شوید!
اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میان‌وعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود…
-
میان وعده های کم کالری را بیشتر بشناسید
بی شک رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم…
-
خوردن این ۷ ماده غذایی فشار خون را کاهش می دهد!
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود…
-
تاثیر شگفت انگیز آب پرتقال برای این افراد!
تخصصان انگلیسی می‌گویند با مصرف مایعات می‌توانید سطح فشار خون خود را کاهش دهید.
-
هشدار درباره مصرف سویا برای این افراد!
سویا برای افرادی که شرایط تیروئید دارند می‌تواند مشکل ساز باشد.