نتایج جستجو :
-
یک منوی خوشمزه برای اینکه هورمون های بدنت را…
هورمون هایی مثل استروژن و انسولین جزء آن دسته از مواد شیمیایی هستند که پیام رسانی می کنند و روی جنبه های مختلفی از…
-
چه غذاهایی را در دوران کرونایی نباید بخوریم؟
یک کارشناس تغذیه، با اشاره به اقدامات پیشگیری و مقابله با کرونا، بر تغذیه مناسب در این روزها تاکید کرد.
-
روزانه چقدر قند و شکر مصرف کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: باید مصرف قند و شکر کمتر از ۵ درصد انرژی مصرفی روزانه باشد؛ یعنی در کل میزان غذای مصرفی روزانه،…
-
توصیه های تغذیه ای برای تقویت ایمنی بدن در پاییز
تغذیه در روزهای پاییز از این جهت اهمیت پیدا می کند که به تقویت آمادگی بدن برای مقابله با بیماری های این فصل کمک می…
-
مصرف این خوراکی ها برای کودکان خطرناک است!
در تغذیه کودکان زیر ۲ سال بخور نخورهایی وجود دارد که برای آشنایی با این مواد غذایی در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
-
خواص نودالیت؛ از تامین کلسیم تا پیشگیری از کم خو…
نودالیت غذایی سرشار از کلسیم و فسفر بوده و این مواد غذایی برای استحکام استخوان‌ها بسیار ضروری‌اند.
-
خطر چاقی در کودکان را جدی بگیرید! + روش های درمان
چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی، چالشی جدی در دنیای امروز است که در صورت بی‌توجهی، دامنه آن تا بزرگسالی ادامه یافته و…
-
شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب
برخی مواد غذایی می توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را…
-
بدن انسان در ۲۴ ساعت به چه مواد مغذی نیاز دارد؟…
رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.
-
پیری زودرس چگونه می‌رسد؟
روان درمانگر تحلیلی گفت: سختی کار و انجام همزمان چند فعالیت نه تنها موجب فشار روانی و خستگی می‌شود، بلکه جسم را فرسوده…