نتایج جستجو :
-
ضررهای غیر قابل جبران در کاهش وزن فوری
مشکل کاهش وزن سریع این است که معمولاً به تلاش خیلی زیادی در تغذیه و ورزش نیاز دارد؛ تلاش‌ها و فعالیت‌هایی که می‌توانند…
-
برای نابودی همیشگی دیابت چه کار کنیم؟
محققان در بررسی‌های اخیر دریافتند یک راه حل ساده برای پیشگیری از دیابت وجود دارد.
-
توصیه های مهم درباره زمان نوشیدن شیر
شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را…
-
راز افزایش طول عمر را بدانید
یک مطالعه بزرگ گزارش می دهد که اگر همه افراد بین ۴۰ تا ۸۵ سال فقط ۱۰ دقیقه بیشتر در روز فعال باشند، طول عمر بیشتری…
-
این غذاها را در وعده شام هرگز نخورید + عکس
شام از وعده های غذایی اصلی است که نباید حذف یا به آن بی توجهی شود اما انتخاب مواد غذایی نامناسب در این وعده نه تنها بر…
-
نکات رژیمی مهم برای بیماران کرونایی + عکس
تغذیه مناسب نقش مهمی در کنترل یا پیشگیری از بیماری‌های واگیر نظیر کووید-۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح…
-
سبزیجات پروتئینی را بشناسید + عکس
همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ها سرشار از پروتئین نیستند، اما این مطلب سبزیجات سرشار از…
-
۹ اشتباهی که پوستتان را شل می کند + عکس
معمولا افرادی که به سلامتی شان توجه دارند، از خوردن غذا‌های چرب یا سرخ شده خودداری می‌کنند که این مسأله‌ای عالی است؛…
-
خطر کمبود ویتامین D برای این دسته از افراد + عکس
کمبود ویتامین D می تواند به افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر…
-
با این روش ها طولانی تر عمر می کنید
پیری موضوعی است که دیر یا زود با آن مواجه خواهیم شد، اما می توان با تکنیک ها و راه کارهایی روند پیری را کند کرد و مدت…