نتایج جستجو :
-
توصیه‌های اشتباه برای کاهش وزن
همیشه برای کاهش وزن توصیه‌های متفاوتی از طرف افراد و نوشته‌های منتشر شده می‌شود که گاهی این نظرات مبنای علمی ندارند و…
-
رژیم غذایی مناسب برای مشکلات هورمونی زنان
این روز‌ها سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، یک بیماری هورمونی رایج است که بسیاری از زنان را درگیر کرده است.
-
۶ عامل اصلی آب نشدن شکم
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع…
-
با یک رژیم لاغری سریع و موثر بدون هیچ آسیبی لاغر …
بسیاری از افراد تمایل به لاغر شدن دارند و بسیاری دیگر در خیال چاق شدن به سر می‌برند. اما نکته ی حائز اهمیت، توجه به…
-
توصیه های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در…
در یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوه ها و سبزی ها و زیر…
-
۷ بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست…
-
خوراکی‌هایی که برای کاهش وزن باید دور آن‌ها را…
غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
-
رژیم غذایی دیابتی چیست؟
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، در کنترل بیماری دیابت، امری مهم و ضروری محسوب می‌شود زیرا در رژیم غذایی دیابتی ، بهترین…
-
با این خوراکی ها درد خود را تسکین دهید
کنترل التهاب در تسکین درد موثر است، چراکه همه دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی‌اند. برخی خوراکی‌ها می‌توانند…
-
ویتامین بخورید تا چربی بسوزانید
مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.