نتایج جستجو :
-
رژیم غذایی مناسب برای مشکلات هورمونی زنان
این روز‌ها سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS، یک بیماری هورمونی رایج است که بسیاری از زنان را درگیر کرده است.
-
۶ عامل اصلی آب نشدن شکم
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع…
-
با یک رژیم لاغری سریع و موثر بدون هیچ آسیبی لاغر …
بسیاری از افراد تمایل به لاغر شدن دارند و بسیاری دیگر در خیال چاق شدن به سر می‌برند. اما نکته ی حائز اهمیت، توجه به…
-
توصیه های غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در…
در یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروه های غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوه ها و سبزی ها و زیر…
-
۷ بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست…
-
خوراکی‌هایی که برای کاهش وزن باید دور آن‌ها را…
غذا‌های معمول و خاصی وجود دارند که می‌توانید از رژیم غذایی خود قطع کنید و تقریباً بلافاصله منجر به کاهش وزن می‌شوند.
-
رژیم غذایی دیابتی چیست؟
داشتن یک رژیم غذایی مناسب، در کنترل بیماری دیابت، امری مهم و ضروری محسوب می‌شود زیرا در رژیم غذایی دیابتی ، بهترین…
-
با این خوراکی ها درد خود را تسکین دهید
کنترل التهاب در تسکین درد موثر است، چراکه همه دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی‌اند. برخی خوراکی‌ها می‌توانند…
-
ویتامین بخورید تا چربی بسوزانید
مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.
-
غذاهایی که جلوی تمرکز شما را می گیرد
نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که ساعت ها بعد از مصرف یک خوراکی چرب، توانایی فرد برای تمرکز…