نتایج جستجو :
-
کم خوابی سبب چاقی می شود؟
نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان می‌دهد که محرومیت از خواب احتمالا نقش مهمی در افزایش شیوع چاقی دارد.
-
۹ میان بر برای کاهش وزن
متخصصان سلامت می گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.
-
چرا مصرف برنج سفید را باید کاهش دهیم؟
مصرف زیاد برنج سفید هیچوقت توصیه نمی شود زیرا مضراتی برای بدن دارد مثل اضافه وزن، افزایش قند خون و...
-
ارتباط مصرف چای با لاغری چیست؟
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می…
-
هشدار تغذیه‌ای به دیابتی‌ها
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان‌شمالی، تغذیه صحیح را نخستین قدم در کنترل دیابت دانست.
-
اینفوگرافی / باورهای اشتباه درباره کاهش وزن
چند باور اشتباه درباره کاهش وزن را در این اینفوگرافی مشاهده کنید.
-
کرونا چه ربطی به اضافه وزن دارد؟
بالا بودن شاخص توده بدنی یا BMI حتی در افراد جوان، می‌تواند آنها را در خطر ابتلا به بیماری کرونا قرار دهد.
-
آیا چاقی ارثی است؟
یکی از سوال های متداول جامعه شهرنشینی این روزها، اینکه آیا چاقی ارثی است؟ آیا وزن کم کردن افرادی که ژن چاقی دارن، غیر…
-
چگونه با خوردن مایعات وزن کم کنیم؟
تقریبا همه ما می‌دانیم که نوشیدن آب تا چه حد می‌تواند در کاهش وزن ما موثر باشد. اما اگر قرار باشد به جز آب از…
-
یکی از دلایل اصلی اضافه وزن را بدانید
متخصص تغذیه یلما ماتوا در خصوص ارتباط متقابل ببین کیفیت و مدت زمان خواب و وزن انسان شرح داد.