نتایج جستجو :
-
چند راهکار برای مهار استرس دانش آموزان
یک روانپزشک کودک و نوجوان به بیان راهکار‌هایی برای مهار استرس دانش‌آموزان پرداخت.
-
چگونه استرس را از بین ببریم؟
۱۰ دقیقه ماساژ طبق آخرین تحقیقات استرس را از بین می‌برد.
-
روش‌های درمان تیک عصبی
افرادی که مبتلا به تیک‌های عصبی هستند بسیار از این موضوع رنج می‌برند و نمی‌دانند چگونه باید آن را درمان کنند، در ادامه…
-
دوش آب سرد با پوست چه می‌کند؟
دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می‌دهد، تاثیر شگفت‌انگیزی بر…
-
اگر ورم معده دارید این عادت‌ها را کنار بگذارید
گاستریت یا همان ورم معده یک مشکل التهابی در مخاط معده است. خوشبختانه این مشکل می‌تواند موقتی و گذرا باشد اما اگر به…
-
اگر همیشه احساس گرسنگی می‌کنید، بخوانید
برخی از افراد پس از گذشت مدت کوتاهی از مصرف وعده غذایی احساس گرسنگی می کنند که می توان این عارضه را با چند راه کار…
-
کدام خوراکی‌ها استرس را کاهش می‌دهد؟
خوردن شکلات قبل از شروع امتحان، شاید مثال خوبی باشد برای اینکه شما بدانید مصرف برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی می‌تواند…
-
یک روش ساده برای کاهش قند دیابتی ها
سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مداوم آب یخ، کم‌تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است؛…
-
استرستان را با این روش مدیریت کنید
افزایش استرس، افراد را افسرده و بی خواب می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود، اما تغذیه مناسب و مدیریت این عارضه…
-
۲۴ ساعت استرس زا برای کنکوری ها
اینکه کنکور باید همین ۳۱ مرداد برگزار شود یا خیر یک تصمیم کارشناسی است که به هرحال گرفته شده، اما آیا نباید به…