برگ بو در پخت غذا استفاده میشود و طعم بسیار لذیذی دارد. همچنین این گیاه به خاطر مواد غذایی بسیار مفیدی که برای سلامت جسم دارد، یکی از گیاهان مفید به شمار میرود.
برگ بو سرشار از ویتامین آ، ویتامین سی، آنتیاکسیدان و بسیاری از عناصر مفید دیگر برای بدن است که در ادامه به فواید آن برای سلامت قلب، کاهش درد، جلوگیری از ریزش مو و حفاظت از پوست اشاره میشود.
برگ بو از جمله گیاهانی است که به حفاظت از قلب در برابر بیماریها کمک میکند؛ این گیاه حاوی ترکیباتی مانند سالیسیلاتهاست و مقادیر زیادی کافئیک اسید دارد که همه آنها به تقویت سلامت قلب، عروق خونی و جلوگیری از سکتههای قلبی ناگهانی کمک میکند.
برگ بو در درمان دیابت نوع ۲ مفید است؛ پژوهشهای مختلف نشان میدهد این گیاه از میزان قند خون و کلسترول و تریگلیسیریدها میکاهد. همچنین به خاطر آنتیاکسیدانهایی که دارد به تولید انسولین طبیعی کمک میکند.
استفاده از برگ بو و روغن آن به کاهش انواع دردها کمک میکند؛ این گیاه حاوی مواد ضدالتهابی است و باعث درمان التهابات مفصلی و دردهای رماتیسمی میشود.
علاوه براین استعمال روغن برگ بو بر روی سر هنگام سردردهای خفیف و میگرنی به آرامش انسان و کاهش درد کمک میکند؛ چراکه این کار گردش خون را تسهیل میکند.
برگ بو حاوی مقادیر زیادی مواد آنتیباکتریال و ضدالتهابی است که به مقابله با بیماریهای مسری و درمان انواع سرماخوردگی و آنفلوآنزا کمک میکند.
برگ بو به خاطر آن که دارای خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی است باعث التیام زخمها، کاهش درد نیش حشرات و درمان التهابات پوستی میشود.
برگ بو یکی از گیاهانی است که به تقویت سلامت دستگاه گوارش و درمان برخی اضطرابها مانند احساس سوزش در معده و نفخ شکم کمک میکند و یبوست، ترش کردن معده و سوءهاضمه را کاهش میدهد.
برگ بو حاوی مقادیری کافئیک اسید، کریستین و آنتیاکسیدان است که در پیشگیری از انواع سرطانها و انتشار سلولهای سرطانی کمک میکند.
برگ بو ویتامینها و مواد معدنی مهمی دارد که به حفاظت از پوست و کاهش چین و چروک کمک میکند.
استفاده از آب حاصل از جوشیدن برگ بو شوره سر و ریزش مو را برطرف میکند و در از بین بردن شپشها موثر است. علاوه براین برگ بو ریشههای مو را تقویت و به گردش خون در سر کمک میکند.
