یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی به تشریح علل ایجاد قوز پشتی و راهکارهای رفع آن پرداخت.

بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند در طول روز بیش از حد نیاز می‌نشینند. از نشستن مقابل تلویزیون و کنسول‌های بازی تا نشستن پشت میز و کار کردن.

بی‌توجهی به ورزش و فعالیت‌های بدنی باعث ایجاد مشکلات بسیاری مانند محدود شدن جریان خون به مغز، کمر درد و بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.در فیلم زیر، تعدادی از این مشکلات و بیماری‌ها را مشاهده می‌کنید.

نشستن زیاد می تواند عوارض زیادی برای فرد داشته باشد.

به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است.

فوق تخصص کنترل و درمان درد با بیان اینکه ۹۰ درصد مردم در گروه‌‌های سنی مختلف عارضه کمردرد را تجربه می‌‌کنند، گفت: نشستن‌های طولانی یک فشار مزمن برای کمر است و موجب بروز بیرون‌زدگی دیسک می‌شود.