شنا در آبهای سرد برای بدن بسیار مفید بوده و مقاومت بدن را بالا می برد اما این کار مهارت ها و تمرینات خاصی نیاز دارد . خانم نیره زرگریکی از پیشکسوتان شنا در آبهای آزاد بیش از سی سال است که سابقه شنا در شرایط سخت را دارد و از سوی شناگران حرفه ای به عنوان «ماهی سد» شناخته میشود.
عکس: مهدی کاوه ای
