صبحانه مهمترین وعده غذایی است. این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود میگویند ولی شنیدن این حرفها برای یک کودک خردسال و یا حتی کودک دبستانی اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی کردن اهمیت میدهند پس باید خودمان دست به کار شویم و سعی کنیم این مهمترین وعده غذایی را برای آنها پررنگ کنیم.
