دیگر مزیت این میوه وجود ترکیبات پکتین است که احساس سیری را افزایش میدهد و بههمین دلیل برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مناسب است. البته مقدار کالری پایین آن نیز باعث میشود انتخاب خوبی برای این افراد باشد.
ازگیل جزء میوههای سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی است و مقدار فراوانی پتاسیم دارد. معمولا این میوه در حالتی که نسبتا نارس است، چیده میشود اما برای لذت از طعم و بهرهمندی از خواص آن بهتر است در محیط خنکی و دور از رطوبت نگهداری شود تا کاملا نرم شود.
