رژیم ماه" یکی از عجیبترین رژیمهایی است که برای کاهش وزن استفاده میشود و اخیراً به یکی از رژیمهای محبوب تبدیل شده است که بسیاری از ستارگان هالیوود برای کاهش وزن و بازیابی چابکی خود از آنها پیروی میکنند، که مهمترین آنها ستاره بین المللی مدونا است.
این رژیم بر اساس نظریه تاثیر ماه و مراحل رشد آن بر بدن انسان است که به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و به کاهش وزن کمک میکند.
بر اساس گزارشی که در وب سایت آمریکایی "Trends Wide" منتشر شده است، این رژیم با مراحل رشد ماه و برخی عادات غذایی در روزهای خاصی از ماه مرتبط است.
