در این ویدئو از برنامه انارستان استاد باغبانی در مورد اینکه مصرف روزانه ۲ لیوان از ترکیب آب کرفس، آب جعفری و آب اسفناج در از بین بردن رطوبت بدن و چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است و همچنین در ادامه در مورد نکاتی مهم در استفاده از کرفس در خورشت صحبت می کنند.

ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در برخی غذاها ایجاد ‌شود.

رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای موثر در کاهش اثرات زیانبار آلاینده‌ها پرداخت.

اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.

یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران، شیوه درمانی جدیدی را برای محافظت از استخوان‌ها توسعه دادند که موجب بهبود سلامت استخوان‌های افراد مبتلا به دیابت و فشار خون بالا می‌شود زیرا این دو گروه در معرض پوکی استخوان قرار دارند.

اسفناج یک سبزی خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد، در ادامه به برخی از مهم ترین خواص آب اسفناج اشاره می شود