تنها راهی ‌که نشان می‌‌دهد فردی غلظت خون دارد یا نه،دادن آزمایش خون و اندازه‌گیری (اچ.تی.سی) هماتوکریت است.

گشنیز، گیاهی است که به میزان فراوان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که بومی جنوب غرب آسیا و غرب تا شمال آفریقاست به طور گسترده ای در خاورمیانه، منطقه مدیترانه، هند، آسیای جنوبی، آمریکای لاتین، چین و آفریقا مورد مصرف قرار می گیرد.

غلظت خون به معنای افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم هست. اگر هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی‌لیتر باشد، مبتلا به غلظت خون شده‌اند.

آیا تا به حال به میوه ای غنی تر و سرشار از مواد مغذی بهتر از انار برخورد کرده اید؟ این میوه به عنوان یک میوه بهشتی شناخته می شود زیرا نام اش به دفعات در کتاب های آسمانی آورده شده است.

در فصل پاییز که غلظت خون بالا می‌رود، چه‌چیز بهتر از خوردن نوشیدنی‌هایی که این غلظت را به حداقل برساند؟ آب زرشک بهترین نوشیدنی برای این مساله و به راحتی قابل تهیه در خانه است.