کلسیم

|

کلسیم

با خوردن این غذای محبوب سنگ کلیه نصیبتان می شود!

سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.
کد خبر: ۳۱۱۸۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
هشدار به مسئولان / بیماری مهلک پوکی استخوان را جدی بگیرید

هشدار به مسئولان / بیماری مهلک پوکی استخوان را جدی بگیرید

بیماری خاموش و مهلک پوکی استخوان که شاهد افزایش مرگ و میر ناشی از آن هستیم باید هشداری برای مسوولان باشد تا تمهیدات و برنامه های پیشگیری از آن را در پیش بگیرند که یکی از راهکارهای ساده و کم‌هزینه، غنی کردن مواد غذایی و خوراکی با کربنات کلسیم است
کد خبر: ۳۱۱۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

روش عجیب کنترل دیابت با این خوردنی ها

متخصصان و کارشناسان سلامت همواره افراد را به استفاده از میوه و سبزیجات ترغیب می کنند با این حال اگرچه میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی زیادی به بدن می‌رسانند اما قند زیادی نیز در آنها وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۵۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

توصیه های مهم درباره زمان نوشیدن شیر

شیر یکی از مفیدترین و مهم ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
کد خبر: ۲۳۸۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲

ترکیب شیر با این مواد غذایی خطرناک است

عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۲۳۵۰۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹

کمبود مواد مغذی چه نشانه هایی دارد؟

علائم کمبود موادمغذی می تواند خستگی و دردهای عضلانی باشد. اگر فکر می کنید دچار کمبود موادمغذی شده اید، با پزشکتان صحبت کنید تا او مکمل را برای شما تجویز کند.
کد خبر: ۲۲۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

بدون خوردن لبنیات کلسیم دریافت کنید + روش

درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا‌های دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۲۲۵۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

گیاهی که غلظت خون را درمان می کند

گشنیز، گیاهی است که به میزان فراوان در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که بومی جنوب غرب آسیا و غرب تا شمال آفریقاست به طور گسترده ای در خاورمیانه، منطقه مدیترانه، هند، آسیای جنوبی، آمریکای لاتین، چین و آفریقا مورد مصرف قرار می گیرد.
کد خبر: ۲۲۳۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

نیاز ضروری زنان به مصرف این ویتامین

استاد بیماری‌های زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمی‌دهد نیاز جدیدی به وجود می آید که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
کد خبر: ۲۱۵۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸

معرفی خواص جالب تربچه و برگ‌های آن

حدود ۱۰۰ گرم تربچه دارای مقادیر کم چربی اشباع شده و کلسترول است. ۹۰ درصد آن آب است و علاوه بر آن حاوی طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، ویتامین C، فولات، فیبر، منگنز، مس، منیزیم، کلسیم، ویتامین B۶، ریبوفلاوین و سدیم است.
کد خبر: ۲۱۲۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹