ناهار

|

ناهار

بهترین ساعات برای خوردن وعده های غذایی

بهترین ساعات برای خوردن وعده های غذایی

هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به طور معمول در زمانی مشخص صرف می‌کنیم. گاهی اوقات در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرد.
کد خبر: ۲۸۸۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
چرا در اوج کار خواب آلوده می شویم؟

چرا در اوج کار خواب آلوده می شویم؟

برخی افراد با اینکه صبح سرحال و با نشاط هستند، بعدازظهر در محل کار خسته و خواب آلود می شوند. خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار دلایل مختلفی دارد.
کد خبر: ۲۰۵۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱