بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب می‌تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند.

دوش گرفتن آب سرد باعث نشاط و شادابی، خوش خلق و خوی می‌شود و همچنین برای تسکین درد و التهاب نیز مفید است.

هرچند که بدنمان دوش سرد را دوست ندارد و ترجیح می دهیم زیر دوش آب گرم حمام کنیم تا آب سرد، اما آب سرد برای موها بهتر است و مزایای بیشتری نسبت به آب گرم دارد.

دانشمندان از منظر علمی به این سوال که آب آشامیدنی چه دمایی باید داشته باشد، پاسخ دادند.