سرفه یکی از ناراحت‌کننده‌ترین مشکلات است. سرفه مداوم نه تنها آزاردهنده است، بلکه می‌تواند گلو را تحریک کرده و بلع غذا را دشوار کند.

سرفه طولانی‌مدت کاملا آزاردهنده است. سرفه همیشه نتیجه یک امر مسری نیست اما اغلب اطرافیان شما را نگران می‌کند که ممکن است میکروب را پخش کنید. حتی اگر در خانه تنها باشید، مقابله با سرفه هر چند دقیقه یک بار خسته‌کننده است. قبل از اینکه به سراغ شربت سرفه در کابینت داروها بروید، داروهای طبیعی زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود علائم خود آنها را امتحان کنید.

طبق آمار جدید آبمیوه آناناس بیشتر از هر شربت سرفه ای برای درمان سرفه موثر است.

سرفه همانطور که می‌تواند آزاردهنده باشد، یک پاسخ سالم به یک محرک در گلو یا مجاری تنفسی است. محرک اعصابی را تحریک می‌کند که پیامی به مغز شما می‌فرستند. مغز شما سپس به ماهیچه‌های سینه و شکم می‌گوید که هوا را از ریه‌های شما بیرون برانند تا محرک را خارج کنند.