از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. مکملهای این باکتری نیز در بازار وجود دارد و مطالعات نشان میدهد این مکملها هیچ عارضه جانبی ندارد.
کد خبر: ۲۲۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
