یوگا

|

یوگا

پیشگیری از سرطان با یوگا

پیشگیری از سرطان با یوگا

تمرین یوگا شامل مراقبه، تنفس و وضعیت های دقیق می شود تا با افکار، بدن و روح ارتباط برقرار کند. افرادی که یوگا کار می کنند سلامت جسمی، روحی و عاطفی خود را تضمین می کنند.
کد خبر: ۳۰۱۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
اهمیت لباس زیر زنانه در ورزش

اهمیت لباس زیر زنانه در ورزش

همانطور که برای رفتن به یک مهمانی، عروسی و... نیاز به یک لباس زیر زنانه مناسب و متناسب با آن مکان دارید، برای ورزش نیز باید از یک لباس زیر ورزشی مناسب استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۸۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰

رسیدن به وزن ایده آل با این روش جالب

یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۱۷۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

تاثیر ۷ تمرین یوگا برای تقویت چشم + آموزش

در صورت استفاده افراطی از چشم ممکن است چشم دچار اختلالات بینایی شود که می توان با انجام تمرینات یوگا به چشم ها استراحت داد و این مشکلات را از بین برد.
کد خبر: ۲۱۶۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
روز خود را با انجام این حرکات آغاز کنید!

روز خود را با انجام این حرکات آغاز کنید!

اگر میخواهید روز پر انرژی داشته باشید سعی کنید روز خود را با ورزش آغاز کنید، زیرا ورزش انرژی شمارا چند برابر کرده و باعث شادابی شما می شو
کد خبر: ۲۰۷۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸