چرت زدن

|

چرت زدن

فواید جالب چرت زدن

قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه‌ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل‌تری دست پیدا کنند.
کد خبر: ۱۶۷۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
راز چرت زدن چیست؟

راز چرت زدن چیست؟

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد نیاز به چرت زدن روزانه در دی.ان.ای انسان نهفته است.
کد خبر: ۱۵۸۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵