برخی خوراکی‌های روزمره می‌توانند روند پیری را تسریع کنند و باعث چین‌وچروک، کم‌آبی پوست و کاهش انرژی شوند. کاهش مصرف قند، گوشت‌های فرآوری‌شده، فست‌فود، الکل و نمک، کلید حفظ جوانی و سلامت بدن است.

با نزدیک شدن موج سفر‌های نوروزی، نظام سلامت کشور با حداکثر توان در حالت آماده‌باش قرار گرفته تا خدمات درمانی بدون وقفه به مسافران ارائه شود. وزیر بهداشت اعلام کرده که از اورژانس‌های جاده‌ای تا بیمارستان‌های شمال کشور، همه واحد‌ها برای مدیریت حجم بالای سفر‌ها تجهیز و هماهنگ شده‌اند.

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف متعادل کره بادام‌زمینی نه‌تنها برای کلسترول مضر نیست، بلکه به دلیل داشتن چربی‌های غیراشباع و فیبر می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. با این حال، انتخاب نوع طبیعی و کنترل میزان مصرف، نقش تعیین‌کننده‌ای در جلوگیری از افزایش وزن و بالا رفتن LDL دارد.

رئیس سازمان غذا و دارو از وضعیت مطلوب ذخایر دارویی کشور خبر داد و اعلام کرد که خرید ۷۰۰ قلم داروی حیاتی آغاز شده است. مسئولان تأکید دارند که حتی در شرایط بحرانی، امکان تأمین داروهای ضروری برای مردم وجود دارد.

واکسن HPV، پیشگیری‌کننده از زگیل تناسلی و سرطان‌های مرتبط با ویروس اچ. پی. وی، در ایران با چالش‌های اجتماعی و اقتصادی روبه‌رو است. متخصصان معتقدند اطلاع‌رسانی درست و دسترسی به واکسن، بهترین راه مقابله با این بیماری شایع و مسری است.

متخصصان قلب هشدار می‌دهند ترکیب محبوب بیکن و پنیر می‌تواند به بمبی برای فشار خون تبدیل شود؛ ترکیبی پر از سدیم و چربی اشباع که سلامت قلب را تهدید می‌کند. اگر فشار خون بالا دارید، این صبحانه خوشمزه شاید انتخاب پرخطری باشد.

افزایش بی‌سابقه قیمت دارو بار دیگر به موضوعی جنجالی در مجلس تبدیل شد؛ جایی که سخنگوی کمیسیون بهداشت اعلام کرد قیمت یک داروی قلبی ساده از ۳۰۰ هزار تومان در فروردین به یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان رسیده است. او دولت را به تناقض‌گویی درباره پیامدهای تصمیمات اقتصادی متهم کرد.

زمستان با روز‌های کوتاه، سرما و کاهش نور خورشید می‌تواند اضطراب و استرس را تشدید کند. رعایت عادات ساده مثل ورزش، مدیریت زمان صفحه‌نمایش و مهربانی با خود می‌تواند تعادل روانی را حفظ کند و اضطراب زمستانی را کاهش دهد.

باستان‌شناسان در شمال شرق انگلستان ردپا‌هایی ۸۰۰ هزار ساله کشف کردند؛ شواهدی که حضور انسان‌های اولیه، از کودکان تا بزرگسالان، را در اروپا پیش از عصر یخبندان تایید می‌کند. این ردپا‌ها پنجره‌ای منحصر‌به‌فرد به زندگی اجداد ما در دل طبیعت اروپا باز می‌کنند.

بدن شما می‌تواند قبل از زنگ ساعت بیدار شود! ریتم شبانه‌روزی و هورمون کورتیزول مثل یک «زنگ ساعت طبیعی» عمل می‌کنند تا شما سرحال از خواب بیدار شوید.