هشدار به زنانی که پاشنه بلند می‌پوشند؛ اندامتان از تعادل خارج می‌شود

متخصص جراحی پا توضیح داده که چرا نباید بیش از اندازه از کفش‌های پاشنه بلند استفاده کرد.

به گزارش پایگاه خبری گسترش به نقل از درنگ، دکتر ژاکلین سوترا جراح متخصص توضیح داده که چطور پوشیدن کفش پاشنه بلند می‌تواند پاها را از بین ببرد. توضیحات او را در زیر بخوانید: کفش پاشنه بلند برای شما بسیار مضر است. این در حالی است که بانوان در بسیاری از موارد برای پوشیدن آن‌ها مجبور هستند، مثلا در محل کارشان ممکن است پوشیدن کفش پاشنه بلند اجباری باشد یا این که برای رویدادهای خاص از آن استفاده می‌کنند، برای حضور در مهمانی‌ها همین‌طور. کفش به هر شکلی که تعادل بدن را به هم بزند باعث می‌شود بدن به سمت جلو یا عقب خم شود و تمام فشار وزن بدن روی قسمتی از پا باشد. تصور کنید مجبور باشید با این شرایط نامتعادل مسیری طولانی را راه هم بروید. اتفاق دیگری که به مرور می‌افتد این است که زانوها و مفاصل ران از فرم خودشان خارج می‌شوند. با این روش کل اندام شما از تعادل خارج می‌شود. وقتی کفش پاشنه بلند پوشیده‌اید و مدتی طولانی از آن استفاده کرده‌اید فشاری به پاهایتان وارد می‌شود که احساس می‌‎کنید هر یک از استخوان‌های پایتان ممکن است همین حالا بشکند. با استفاده طولانی‌مدت از کفش‌های پاشنه بلند به مرور درد زانو، مفصل ران و کمر را تجربه خواهید کرد. حتما بارها دیده‌اید افرادی که برای مدتی طولانی از کفش‌های پاشنه بلند استفاده می‌کنند مدام با درد پشت مچ پا مواجه هستند. فرورفتگی کف پا کم کم از بین می‌رود، اعصاب پا دچار مشکل شده و دردها روز به روز بیشتر می‌شوند و …. کفش پاشنه بلند اصلا توصیه نمی‌شود، مخصوصا پوشیدن آن برای مدت‌‎های طولانی. من معمولا به بیمارانم لیستی از کارهایی که باید و نباید انجام دهند ارائه می‌دهم. یکی از کارهایی که اصلا توصیه نمی‌شود این است که هر روز کفشی بپوشید که پاشنه آن به یک اندازه باشد. این یعنی در طول هفته از کفش‌های متفاوت استفاده کنید. سعی کنید بسته به مکانی که قرار است در آن حضور داشته باشید کفشتان را انتخاب کنید؛ مجبور نیستید در محل کارتان کفشی با پاشنه بلند بپوشید و از صبح تا عصر با آن قدم هم بزنید. بهترین کفش‌ها آن‌هایی هستند که تعادل بدنتان را کمتر بر هم بزنند.