بیشتر ما از مایکروویو تنها برای پختن غذا و یا گرم کردن آن استفاده می کنیم. اما آیا می دانستید که از این دستگاه استفاده های بیشتری نیز می توان کرد؟ ما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره می کنیم

معمولا بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی شدیدی به انسان دست می‌دهد اما نکته مهم در این موضوع این است که خواب بعد غذا می‌تواند آسیب‌های جدی به شما بزند.

غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.

اینکه دقیقاً باید چقدر آب در روز بنوشید برای هر کسی متفاوت است. دانستن میزان ایده‌آل مصرف آب برای هر فرد اهمیت ویژه‌ای دارد چرا که آب تاثیر بسیار زیادی بر بدن شما می‌گذارد، از متابولیسم تا خلق‌وخو.

با توجه به هزینه سبد غذایی ماهیانه برای هر نفر در ایران، پیش‌بینی می‌شود که در آینده‌ی نزدیک بسیاری از مردم با سوءتغذیه مواجه شوند.

نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: براساس تحقیقات انجام شده، هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات شور و گوشت‌های فرآوری شده به مرور زمان کوچک می‌شود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

سبد مطلوب غذایی برای هر فرد روزانه ۲ هزار و ۵۷۳ کالری است.