یک فیزیوتراپ: خانم‌ها "فرش" نشویید

یک فیزیوتراپ از همه زنان خانه‌دار خواست تا حد امکان جهت پیشگیری از آسیب کمر و گردن از شستن فرش در منزل اجتناب کرده و این کار را به قالی‌شویی‌ها بسپارند.

به گزارش پایگاه خبری گسترش به نقل از ایسنا، مرتضی عزیزیان شستن فرش‌ در منزل را بسیار آسیب‌رسان برای کمر و تاندون‌های شانه دانست و اظهار کرد: فرش، بعد از خیس شدن وزنش حداقل سه تا چهار برابر شده و جابه‌جایی اندک آن نیز مشکل و آسیب رسان است. وی افزود: برای شستن فرش توصیه می‌کنیم در وهله اول در صورت امکان فرش را به قالی‌شویی تحویل دهند که این امر علاوه بر پیشگیری از آسیب کمر و گردن در هزینه‌های مصرف آب نیز صرفه‌جویی می‌کند. وی تصریح کرد: چنانچه برخی افراد اصرار بر شستن فرش در منزل دارند، باید این کار را در جایی انجام دهند که بعد از اتمام کار نیاز چندانی به جابه‌جایی نباشد و فرش در همان مکان خشک شود. عزیزیان در خصوص شستن فرش در حالت خمیده هشدار داد و افزود: افراد باید در هنگام شستن فرش حتما نشسته این کار را انجام دهند و خم نشوند، زیرا کار در حالت خمیده فشار بسیاری به مهره‌های کمر و ستون فقرات وارد کرده و در طولانی مدت موجب آسیب کمر می‌شود. این فیزیوتراپ افزود: همچنین برای آب‌کشی فرش بهتر است به جای کاسه یا لوازم دیگر که کار در حالت خمیده را می‌طلبد، از پارو استفاده شود، زیرا کار در حالت خمیده کم خونی موضعی ایجاد کرده و آسیب رسان است. عزیزیان در خصوص شستن فرش در بازه زمانی محدود هم هشدار داد و افزود: افراد بهتر است فرش را به‌صورت گروهی در طول روز در بازه‌های زمانی مختلف بشویند و از شستن فرش در بازه زمانی محدود خودداری کنند.